12 декабря 2016

Первый снежок – радость в чистом виде. Как красиво, волшебно кружатся повсюду снежинки… Но как только ударяют первые морозы, вся эта романтика куда-то улетучивается. Что же делать? Пришло время присмотреть модные головные уборы .

Многие девушки – весьма теплолюбивые существа и болезненно переживают долгие зимние месяцы, каждый день укутываясь в три шарфа и надевая самые толстые варежки. Меня, к примеру, утомляет долгое отсутствие солнца: зима тогда сливается в один бесконечный серый день. Но знаешь что? От подобных пессимистических настроений есть отличное средство – зимние развлечения.

Возможностей повеселиться в холодное зимнее время предостаточно: коньки, лыжи, театр, кино… Не умеешь кататься на лыжах и коньках? Не проблема. В интернете даже обучающие видео есть, не говоря уже о том, что в твоем окружении обязательно найдутся и конькобежцы, и лыжники. Главное в этом деле – не останавливаться на первой попытке. После своего дебютного похода в ледовый дворец, я подумала, что больше никогда не выйду на лед. Сегодня у меня даже свои коньки есть. Также рекомендуем варежки из овчины , найти которые можно по указанной ссылке.

Не думай, что на льду или в снежном лесу ты замерзнешь. Лыжи и коньки – это движение. Даже если ты только учишься, поверь, холодно тебе не будет. В крайнем случае, всегда можно отлично покататься на санках, тут дополнительных навыков не нужно. Или слепить снеговика.

Не разбираешься в театре – ходи в кино. Не любишь шумные кинозалы – выбирай уютные кафешки или смотри дома хорошие фильмы. Дело в том, что хотя бы раз в неделю нам очень полезно вырваться из схемы «дом-работа-дом» или другой подобной. Ходи чаще к знакомым, зови к себе гостей… Разнообразь свою зиму!

Чтобы похожие друг на друга зимние дни не были такими изматывающими, наполни их эмоциями и движением. Бывай на воздухе, особенно в солнечные дни, ведь солнечный свет, богатый витамином D, дарит бодрость и хорошее настроение.

Запишись на танцы или в спортивную секцию, побольше двигайся: это поможет тебе лучше переносить холод и, естественно, укрепит иммунитет и поддержит тело в тонусе. Заметь, сильно замерзаешь после долгого сидения на одном месте, а не после хорошей зарядки.

Занимайся рукоделием, уходом за лицом и телом, украшай квартиру, зажигай по вечерам свечи – все это поможет тебе самым лучшим образом поднять настроение. А если вспомнить о предпраздничной новогодней и рождественской возне – унылость как рукой снимает! Важно только подойти с душой к подаркам, елке и всему остальному, чтобы это хорошее развлечение не стало пошлостью.

Кушай апельсины и грейпфруты. Цитрусовые моментом прогоняют хандру и усталость, а также стимулируют умственную и творческую деятельность. Чтобы избежать депрессий, покупай иногда бананы, ананасы, семечки. Все это помогает серотонину (гормону радости) без проблем поступать в твой организм.

Все, что тут перечислено – лишь малая часть всего прекрасного, что может поднять настроение зимой. Ведь зима не преграда для веселья и радости, а всего лишь пора года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи